2. MISE PERSEUS

      Komentáře nejsou povolené u textu s názvem 2. MISE PERSEUS

2. MISE PERSEUS – DŘEPY.

Právě nastal čas na 2. MISI.

Při plnění MISE se ukáže, zda pořád jen sedíte doma u vzdálené výuky, nebo se taky trochu hýbete.

Popis MISE: v následujících dnech udělejte 40 dřepů. Dřepy musí být poctivé, tzn. rovná záda, dole se stehna dotýkají lýtek, chodila leží na podložce, ruce si dejte jak se vám to hodí. Samozřejmě je potřeba aby vám někdo stopoval, jak dlouho vám bude trvat, než těch 40 dřepů uděláte. Až budete mít čas změřený, pošlete mi jej emailem (pavel.kosek@ipl.cz) nebo SMSkou (777 567 351). Klidně můžete zkoušet vícekrát, ale posílejte jen nejlepší dosažený čas.

Datum ukončení: pátek 13. 11. 2020 v 15,00hodin. Do této doby musí být čas doručený do mého emailu nebo SMSka do telefonu.

Bráška